Prävention & Rehabilitation

Innerhalb des SSM Basistrainings wird ein Regenerationstraining nach Verletzungen, sowie ein präventives Training bei orthopädischen Auffälligkeiten angeboten.

Die Trainingsinhalte reichen von funktionellem Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Gelenkstabilisationstraining, Faszientraining, Beinachsentraining bis zu aktivem Regenerationstraining.

In enger Absprache mit behandelnden Physiotherapeut:innen und Ärzt:innen werden Return-to-Sport und Return-to-Competition Prozesse abgestimmt.